ÜRÜN ÖZELLİKLERİ

• PP malzemeden üretilmiştir.
• 68x28x10/15 santimetre ebatlarındadır.
• Ayarlanabilir özelliktedir. Yüksekliği minimum 10 santimetre maksimum 15 santimetre olarak ayarlanmaktadır.

Step tahtası, aerobik ve egzersiz aktiviteleri için kullanılan yükseltilmiş bir platformdur. Bu tahtalar, birçok farklı egzersiz türü için kullanılan ve özellikle kardiyo, denge ve bacak kasları çalıştırmak için tercih edilen bir fitness ekipmanıdır.

Yapı ve Malzeme: Step tahtaları genellikle dayanıklı plastik veya ahşap malzemeden yapılır. Bu malzemeler hem hafif hem de sağlamdır. Ayrıca, üzerine basıldığında kaymayı önlemek için genellikle kaymaz yüzeylere sahiptir.

Yükseklik Ayarı: Birçok step tahtası, yükseklik ayarlanabilir özelliklere sahiptir. Bu, kullanıcının egzersizin zorluk seviyesini ve yoğunluğunu kişisel tercihlerine veya ihtiyaçlarına göre ayarlamasına olanak tanır.

Kullanım Alanları: Step tahtaları, aerobik egzersizler, kardiyo aktiviteleri, dans rutinleri, bacak çalışmaları, denge egzersizleri ve daha pek çok egzersiz türü için kullanılabilir. Basit adımlar atarak veya tahtayı tırmanarak kalp atış hızını artırabilir, bacak ve gluteus kaslarını çalıştırabilirsiniz.

Grup Dersleri ve Ev Kullanımı: Step tahtaları, fitness salonlarında düzenlenen grup derslerinde yaygın olarak kullanılır. Aynı zamanda evde de egzersiz yapmak isteyenler için uygun bir seçenektir. Evde kullanıyorsanız, tahtayı istediğiniz zaman çıkartabilir veya saklayabilirsiniz.

Kombinasyonlar ve Rutinler: Step tahtası, farklı egzersiz kombinasyonları ve rutinler oluşturmanıza olanak tanır. Basit adımlar, yan adımlar, atlama ve tırmanma gibi farklı hareketlerle çeşitlendirilmiş egzersizler yapabilirsiniz.

Step tahtası, hem spor salonlarında hem de evde kullanım için popüler bir fitness ekipmanıdır. Kardiyo kapasitesini artırmak, bacak kaslarını güçlendirmek ve denge yeteneğini geliştirmek isteyenler için etkili bir seçenektir. Her zaman uygun bir form ve doğru teknik kullanarak step tahtası egzersizlerini yapmanız önemlidir.